חדשות

אנחנו בעד שוויון והכל ובטח בכל הנוגע לתזונה רצוי שכולנו נקפיד על תזונה נכונה ובריאה. אבל בכל זאת, יש דברים שנשים צריכות יותר בהתאם לצרכיהן הייחודיים כמו חומצה פולית, ויטמין

  אני לא יודע איך זה אצלכם, אבל אני זורק כל שבוע כמות נכבדת מדי של פירות וירקות שאיבדו מצלמם בעת ששהו אצלי במקרר. מלפפונים מקומטים ולחים, עגבניות רכות, ושזיפים

ענבים מגיעים אלינו בשלל צבעים, צורות, עם או בלי גרעינים, ירוקים, אדומים, סגולים ושחורים. הם עסיסים, צוננים וטעימים להפליא ומהווים את הפינוק האולטימטיבי בימות הקיץ הלוהטים. ומה שחשוב לעניינינו –

לפי ההגדרה המדעית, ויטמינים הם כל חומר אורגני אשר הכרחי ונחוץ לגופנו לצורך פעילותו התקינה, בדרך כלל בכמויות זעירות, ושהגוף לבדו אינו יכול לייצר בעצמו. משום כך, לכן עלינו לצרוך

ירקות מצליבים משפחת הירקות המצליבים כוללת בין היתר את הברוקולי, כרובית, כרוב, כרוב ניצנים, לפת, צנון, צנונית, רוקט וקייל. את שמה קיבלה משפחה זו בגלל עלי הכותרת של פרחי הזנים,